Le désir de vous partager avec ❤️cette guidance à vivre comme une méditation. Elle fait suite à ma pratique yogique matinale quelque part dans une nature préservée en Espagne.☀️
La réalité que mon corps se fond avec l'espace tout autour,  le vent, le soleil. Parfaite harmonie.  La Réalité amène à abandonner toute lutte envers moi même, envers la Vie. Il n'y a pas à lutter ni à vouloir, ni à parfaire un mouvement. Ressentir et Être à l'écoute. Être en présence. Sans effort, sans technique. Le changement est intérieur. Il naît d'un mouvement spontané. L'apaisement est un processus naturel. Je le ressens dans mes os, mes nerfs, mes muscles. La douleur m'informe, m'invite à écouter, à voir le trop plein de résistance. L'écoute uniquement. La Vie oeuvre intérieurement. Elle sait. Elle informe les cellules. Présence et Écoute. Ne pas vouloir se détendre. Vouloir se détendre, c'est encore une tension.
La détente s'offre comme une grâce. Être disponible à recevoir. La Vie te montre le chemin. Suis le chemin qui te rend toujours vivant. Ne cherche pas à paraître ou à parfaire ou à te délier ou à ressembler, à saisir. Vis. Sois là, en Présence. Ressens quand tu pratiques. Écoute sans te précipiter, sans anticiper, sans te laisser distraire par du confort ou de l'inconfort, de la douleur, ou une pensée exotique. Mon être est tel le vent, le soleil, la terre, l'air et l'espace. Il est la pierre, le chant des oiseaux, la chaleur du soleil. Écoute la vie te toucher, te caresser, te traverser. Écoute le soleil, sa fréquence t'informer de sa puissance  céleste. Écoute la terre, son magnétisme et sa force à travers tout ce qui nait d'elle. Écoute ton être. Tout n'est que vibration et fréquence en résonnance avec ce que tu vois , là où tu es PRESENCE!  OM! Christelle
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✨La posture ne définit  pas l'Etre . Cependant elle révèle l'intensité de la  concentration du pratiquant et du souffle de vie qui l'anime.✨ C'est une voie que d'être le témoin de ce qui se manifeste dans le corps, de ce qui se transforme en étant simplement en Présence. ✨Il nous faut beaucoup d'humilité en tant qu'enseignant,  de façon à respecter les êtres  qui ont  parcouru tout un espace de leur vie en ayant engranger des mémoires, des souvenirs, des afflictions, des joies. ✨ La sincérité et la compassion habitent mon cœur et c'est grâce à cela que je continue de partager la pratique du yoga. ✨ Le yoga améliore notre santé physique et psychique. ✨Cependant, restons humbles concernant les mouvements internes de l'être. ✨Nous sommes face à nous-mêmes la plupart du temps.✨ Dans la pratique Yogique, comme finalement les traditions spirituelles anciennes, émerge cette réflexion Œcuménique : Qui suis je? ✨
Suis-je cet être incarné dans un corps de femme ou d'homme? Suis-je uniquement mon métier, charpentier, danseuse, enseignante, jardinier, chercheur , aide soignante ?..., Suis-je ma frustration, mon désir, ma croyance, ma certitude du moment? Suis- je mon jugement, mon histoire, ma séparation, mon divorce, mon union, mon couple? Suis-je mère, père? Suis-je âme, esprit, poussière, énergie?  Suis- je mes muscles, ma peau, mon corps, mes prouesses physiques, ma beauté, ma laideur, ma douleur, ma maladie, mon bien-être ? Suis- je ma maison, ce que je possède? Suis -je mes échecs, mes peurs, mes infidélités, mes tromperies? Suis-je mes espérances, mes bontés, mes exaltations, suis-je mes doutes , ma foi, mon courage, mes vertus, ma vérité, ma lumière? Qui Suis-je? ✨Être en yoga,  c'est quitter cela.  La présence divine n'est pas  liée à un concept. ✨Lorsque je suis face à mon aîné c'est à dire un être qui a beaucoup vécu, qui est au soir de sa vie, qui a été fort, brillant, reconnu, et qui maintenant dévoile sa fragilité, sa vulnérabilité. Je me sens humble habitée par le désir de lui apporter du réconfort, de l'écoute, des gestes adaptés, de la Présence. Je vous raconte cela pour souligner ce qui m'inspire et me conduit à continuer d'enseigner. Le travail postural est intéressant, nécessaire pour vivifier, harmoniser et apaiser le corps, mais le coeur ne peut être nourri que par la présence du divin❤️. Avec Amour. Christelle.
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