Le désir de vous partager avec ❤️cette guidance à vivre comme une méditation. Elle fait suite à ma pratique yogique matinale quelque part dans une nature préservée en Espagne.☀️
La réalité que mon corps se fond avec l'espace tout autour,  le vent, le soleil. Parfaite harmonie.  La Réalité amène à abandonner toute lutte envers moi même, envers la Vie. Il n'y a pas à lutter ni à vouloir, ni à parfaire un mouvement. Ressentir et Être à l'écoute. Être en présence. Sans effort, sans technique. Le changement est intérieur. Il naît d'un mouvement spontané. L'apaisement est un processus naturel. Je le ressens dans mes os, mes nerfs, mes muscles. La douleur m'informe, m'invite à écouter, à voir le trop plein de résistance. L'écoute uniquement. La Vie oeuvre intérieurement. Elle sait. Elle informe les cellules. Présence et Écoute. Ne pas vouloir se détendre. Vouloir se détendre, c'est encore une tension.
La détente s'offre comme une grâce. Être disponible à recevoir. La Vie te montre le chemin. Suis le chemin qui te rend toujours vivant. Ne cherche pas à paraître ou à parfaire ou à te délier ou à ressembler, à saisir. Vis. Sois là, en Présence. Ressens quand tu pratiques. Écoute sans te précipiter, sans anticiper, sans te laisser distraire par du confort ou de l'inconfort, de la douleur, ou une pensée exotique. Mon être est tel le vent, le soleil, la terre, l'air et l'espace. Il est la pierre, le chant des oiseaux, la chaleur du soleil. Écoute la vie te toucher, te caresser, te traverser. Écoute le soleil, sa fréquence t'informer de sa puissance  céleste. Écoute la terre, son magnétisme et sa force à travers tout ce qui nait d'elle. Écoute ton être. Tout n'est que vibration et fréquence en résonnance avec ce que tu vois , là où tu es PRESENCE!  OM! Christelle
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